為什麼總是在意別人的想法？ 為什麼總是在否定、責怪別人？ 為什麼對拒絕和傷害特別敏感？ 為什麼工作和戀情總是無法長久？ 為什麼人際關係這麼困難？ ◆《母親這種病》作者岡田尊司分析屬於你的依戀形式 認識造成心靈陰影、負面思考的「第二基因」、修復受傷的安全感 從此，不再讓依戀控制你的幸福 依戀（attachment）也譯作依附，指的是人與人之間締結關係的能力。依戀障礙則是現代人精神問題、親密關係失敗的根源。依戀形式分為「安全型」與「不安全型」兩種，而不安全的依戀形式，可再細分為「焦慮型」、「逃避型」與「混亂型」三種，孩童的發展障礙、成年後的焦慮、疏離、不安與控制欲往往來自不安全的依戀形式。 ‧從小遭到父母否定，卻總是乖巧順從？ ‧無法與人保持適當距離，容易陷入情網？ ‧常常衝動爆發負面情感或傷人言語？ ‧不易維持信任與情感，工作和戀情很難穩定？ ‧對伴侶...(展开全部)

為什麼總是在意別人的想法？ 為什麼總是在否定、責怪別人？ 為什麼對拒絕和傷害特別敏感？ 為什麼工作和戀情總是無法長久？ 為什麼人際關係這麼困難？ ◆《母親這種病》作者岡田尊司分析屬於你的依戀形式 認識造成心靈陰影、負面思考的「第二基因」、修復受傷的安全感 從此，不再讓依戀控制你的幸福 依戀（attachment）也譯作依附，指的是人與人之間締結關係的能力。依戀障礙則是現代人精神問題、親密關係失敗的根源。依戀形式分為「安全型」與「不安全型」兩種，而不安全的依戀形式，可再細分為「焦慮型」、「逃避型」與「混亂型」三種，孩童的發展障礙、成年後的焦慮、疏離、不安與控制欲往往來自不安全的依戀形式。 ‧從小遭到父母否定，卻總是乖巧順從？ ‧無法與人保持適當距離，容易陷入情網？ ‧常常衝動爆發負面情感或傷人言語？ ‧不易維持信任與情感，工作和戀情很難穩定？ ‧對伴侶...(展开全部)

從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。 不要說得不到愛，能活著已是愛。 愛沒有終極答案，命運是閱讀自己的因果。 當你認同了痛苦，你便失去了自由。 素黑

從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。 不要說得不到愛，能活著已是愛。 愛沒有終極答案，命運是閱讀自己的因果。 當你認同了痛苦，你便失去了自由。 素黑

我們要修養自己， 才能看穿出現在身邊每個人的緣機和意義。 愛不只為自己。 自愛，是為更大的愛準備自己。 遺棄你的，從來是你自己，不是別人。 別急於死守或結束，不如隨時重新開始。 我關心的不是愛情， 而是讓大家看清楚到底想通過愛情得到甚麼， 有否反觀在愛情經歷中的那個自己， 是否能從愛中成長，修養更大的愛。 ~ 素黑 這是素黑繼《男人要學會愛，女人要超越愛》後，「兩性情感自療系列」三部曲的第二部作品，從修養兩性愛談到自愛與大愛。第三部曲將會分享自愛和他愛過程中的具體自療方法。

我們要修養自己， 才能看穿出現在身邊每個人的緣機和意義。 愛不只為自己。 自愛，是為更大的愛準備自己。 遺棄你的，從來是你自己，不是別人。 別急於死守或結束，不如隨時重新開始。 我關心的不是愛情， 而是讓大家看清楚到底想通過愛情得到甚麼， 有否反觀在愛情經歷中的那個自己， 是否能從愛中成長，修養更大的愛。 ~ 素黑 這是素黑繼《男人要學會愛，女人要超越愛》後，「兩性情感自療系列」三部曲的第二部作品，從修養兩性愛談到自愛與大愛。第三部曲將會分享自愛和他愛過程中的具體自療方法。

理想中的民主為何無法實現？ 原來是我們的大腦還來不及演化！ 好在大腦是可以訓練的！ 身為政治動物，我們總說「選賢與能」，事實上，我們也絕不會承認自己選舉的時候「不理性」，但是放到群體層次，其實「理性」這檔事並不總是那麼理所當然。 統計研究發現，某個偶然的悲慘事件（例如：在美國發生的鯊魚咬人事件）、一場輸掉的球賽、一個乾旱嚴重的年度，這些跟執政者政績無關的遙遠意外，卻彷彿起了蝴蝶效應，能主導大選，用隱匿不揚的方式影響人們的投票行為。 為什麼會這樣？ 作者橫跨數個研究領域，把政治學、心理學、神經科學、歷史學等研究成果收集與整理，逐一分析演化而來的本能，如何讓我們身不由己，時常會有「不理性」的表現，我們卻渾然不知。我們的社會型態進展太快，我們的大腦卻還停留在更新世，困局由此產生。 問題不在知道的不夠多，即便透過教育宣導，我們還是會對政治冷感，即便得到很好的...(展开全部)

為什麼我們努力工作，沒有換得快樂， 反而像是關進了生產力牢籠裡？ ──我們真的不必時時刻刻對自己喊加油 「追求生產力」讓我們有安全感，但誰說凡事「努力」一定不會錯？ 小心！它可能就是令你過度耗損的枷鎖！ ◆Check！以下症狀你有幾項： ‧認為該將清醒的時間全部投入有生產力的事，才不算浪費？ ‧常常把工作帶回家，休假總是用不完，越積越多？ ‧一閒下來就心慌、有罪惡感？老想找事做，填滿行程？ ‧下班時間仍忍不住打開電子信箱回信，在工作群組上二十四小時待命？ ‧有各種時間管理或記錄APP，以求提升工作、學習、飲食、運動、作息的效率？ ＃二十世紀經濟學家凱因斯曾預言2030年人們將一週只需工作15小時＃ →如今我們有無人機、電腦、網路、洗碗機、掃地機器人，為什麼我們還是忙碌不堪？ ＃曾經，有閒暇時間是高收入階級的身分象徵＃ →為什麼現代社會中忙碌反倒取代休...(展开全部)

為什麼我們努力工作，沒有換得快樂， 反而像是關進了生產力牢籠裡？ ──我們真的不必時時刻刻對自己喊加油 「追求生產力」讓我們有安全感，但誰說凡事「努力」一定不會錯？ 小心！它可能就是令你過度耗損的枷鎖！ ◆Check！以下症狀你有幾項： ‧認為該將清醒的時間全部投入有生產力的事，才不算浪費？ ‧常常把工作帶回家，休假總是用不完，越積越多？ ‧一閒下來就心慌、有罪惡感？老想找事做，填滿行程？ ‧下班時間仍忍不住打開電子信箱回信，在工作群組上二十四小時待命？ ‧有各種時間管理或記錄APP，以求提升工作、學習、飲食、運動、作息的效率？ ＃二十世紀經濟學家凱因斯曾預言2030年人們將一週只需工作15小時＃ →如今我們有無人機、電腦、網路、洗碗機、掃地機器人，為什麼我們還是忙碌不堪？ ＃曾經，有閒暇時間是高收入階級的身分象徵＃ →為什麼現代社會中忙碌反倒取代休...(展开全部)

每當改革跨出一步，必遭保守勢力反撲？ 林肯解放黑奴、推行種族平等，結果被槍殺、種族隔離再次宰制南方 歐巴馬執政八年，黑人仍無法翻轉壓迫結構，反催生白人至上的川普 生長在不友善的國度，如何面對政治理想與現實的巨大鴻溝？ 美國夢下人人平等，但有些人比其他人更平等 三度失業的國家圖書獎得主，用生命故事揭開國家神話的悲劇真相 原來，白人至上主義是這個國家不可分割的一部分 原來，美國夢有顏色之分。 黑人就是會遭到劫掠，白人就是會受益於劫掠 面對白人至上主義，面對保守力量反撲， 如何反抗絕望．反抗歷史．反抗下墜的力量？ 為什麼我們的國家總是進一步、退兩步？為什麼反動力量總是如潮水般未曾止息？美國當代公共知識分子塔納哈希．科茨（Ta-Nehisi Coates）爬梳建國歷史，寫下深刻且警醒的答案：美國引以為傲的立國精神其實是建立在奴隸制之上，白人至上主義是這個國家...(展开全部)